Entdecke Deine #strahlkraft
Aktiviere die Strahlkraft Deiner Persönlichkeit - denn sie ist wie die Glut eines Feuers, sie will gepflegt und genährt werden - so hört das Strahlen nie auf.
Die Strahlkraft der Persönlichkeit ist das Fundament auf dem Weg zum Ziel, denn nur wenn die Ziele aus der Tiefe der Persönlichkeit kommen, dann setzen sie eine Kraft frei, die bis zum Erreichen des Ziels und darüber hinaus hält.
Zum Einstieg eine Frage: Überlege Dir doch einmal wie aktiv ist die Strahlkraft Deiner Persönlichkeit?
1 (sehr schwar) oder 10 (voll strahlend)
Nun lade ich Dich ein, dass Du Dir einmal aufschreibst, was Du an Dir alles magst, was Du an Dir besonders strahlend findest.
Ein kleiner Tipp: Deine Aufzeichnungen dürfen spontan sein, ungefiltert und unsortiert. Es besteht kein Anspruch, dass sie druckreif sein müssen. Nimm Dir einfach ein leeres Blatt und lass Deine Gedanken fließen.
Gib Dir die Chance Dich selber zu überraschen!
Kennst Du Deine Komfortzone: Wie oft hast Du das Gefühl, dass Du Deine Komfortzone verlässt und wie fühlt es sich an?
Du möchtest es trainieren? Dann mache Dir erst bewusst, welche Aufgaben Du ganz in Deiner Komfortzone erledigt und bei denen es Dir leicht fallen würde durch kleine Veränderungen Dich ein Stück aus Deiner Komfortzone heraus zu wagen.
Dabei solltest Du es vermeiden gleich den ganz großen Schritt zu wagen, Du wirst nachhaltiger vorankommen, wenn Du die Zone in kleinen Schritten erweiterst.
Sei hier bei Dir: Nimm Dir im Alltag einfach mal die Zeit nur für Dich - damit meine ich jetzt nicht die berühmte Auszeit oder die große Erholungspause mit Wellness.
Nein! Es geht um die Aufmerksamkeit für Dich selbst.
Ein Beispiel: Du stehst beim Einkaufen im Supermarkt in der Schlange an der Kasse. Schaue einmal in Dich hinein. Wie stehst Du? Wie stehen deine Füße in den Schuhe, wie fest oder wie locker sind deine Kniee, wie beweglich ist Deine Hüfte, wie rund oder wie gerade ist dein Rücken, wie fühlen sich Deine Schultern an, wie sitzt dein Kopf auf den Schultern und mit welchen Gedanken warst du gerade beschäftigt?
Diese kleine für die anderen Leute um Dich herum nicht wahrnehmbare Übung bringt Dich näher zu Dir und mehr Nähe nährt deine Strahlkraft.
Wie oft nutzt du solche Alltagssituationen für Dich?
Gib dem Tag ein Motto! Diese Übung beginnt morgens im Bad. Du stehst vor dem Spiegel und putzt Deine Zähne und lässt - so vermute ich - die Gedanken einfach fließen - nutze doch diese Zeit und stelle den Tag unter ein Motto. Ein Motto, dass Dir Spaß bringt und Dir schon beim Aussprechen vorm Spiegel Freude bereitet.
Abends - Du stehst wieder vor dem Spiegel und putzt Deine Zähne - halte eine kurze Rückschau und überlege für Dich, wie oft es dir gelungen ist das Tagesmotto in die Tat umzusetzen.
Ich wünsche ganz viele tolle Motto-Tage!
Zum Abschluss ein Experiment: Gehe raus und beobachte die Menschen.
Schaue was Dir an ihnen auffällt, bei wem hast Du das Gefühl, dass die Strahlkraft bei Dir ankommt und umgekehrt bei wem hast du den Eindruck, dass Deine Strahlkraft schon ihre Wirkung zeigt.
Nimm es einfach nur ganz bewusst wahr und genieße die Zeit.
Zum Abschluss gibt es noch ein Zitat von Goethe zum Thema.
NICHT DIE TALENTE, NICHT DAS GESCHICK ZU DIESEM ODER JENEM MACHEN EIGENTLICH DEN MANN DER TAT, DIE PERSÖNLICHKEIT IST'S, VON DER IN SOLCHEN FÄLLEN ALLES ABHÄNGT. DER CHARAKTER RUHT AUF DER PERSÖNLICHKEIT, NICHT AUF DEN TALENTEN. TALENTE KÖNNEN SICH ZUM CHARAKTER GESELLEN, ER GESELLT SICH NICHT ZU IHNEN: DENN IHM IST ALLES ENTBEHRLICH AUSSER ER SELBST
Genieße das Leben, sei kreativ und komm in Deine Strahlkraft: Denn es ist Dein Leben, Deine Bühne und Deine Regie.
Du möchtest mit mir über Deine #strahlkraftr sprechen, dann sichere Dir mit diesem LInk Deinen ImproPlausch und lass uns gemeinsam schauen, was ich für Dich tun kann: https://buehnedeslebens.youcanbook.me/
Marcus Nilgus
Der Coach...
... für die Bühne des Lebens!
* intuitive Hypnose
* erhellende Energiearbeit
* Zielerreichungscoaching
* Persönlichkeitsmanagement
* Stimm- und Bühnentraining
#queer #persönlichkeitsentwicklung #coach
#missionstimme #dercoachfuerdiebuehnedeslebens
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen